Le confinement en soi n’est pas une épreuve difficile, pourvu que notre coeur s’ouvre à la reconnaissance et au champ des possibles. Nous avons le choix entre s’enfer-mer dans la dépression ou prendre soin de son coeur pour sortir de l’enfer-mement. Pour ouvrir son coeur, il est essentiel de reconnaître les signes psycho-physiologiques qui peuvent
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Bien-être - Sympatico-Vagal
août 07, 2018
Les facteurs qui modifient la VFC
Les séances de cohérence cardiaque en cabinet visent à modifier la VFC. Les résultats sont temporelles et visibles immédiatement via l’écran de Biofeedback. Les facteurs qui modifient la VFC : Pour les Basses Fréquences (LF) représentant le système nerveux sympathique : – La positition debout – Le stress émotionnel – L’activité mentale – L’occlusion des
juillet 11, 2018
Infarctus et traits de personnalité
Les cardiologues ont mis en avant certains traits de personnalités favorisant la survenue d’un infarctus du myocarde. Dans les années 1950 déjà, deux cardiologues américains Meyer Friedman et Ray Rosenman séparaient les individus en deux types A et B : A pour les caractères psychologiques suivants : Impatience, urgence du temps, compétitivité, combativité, sens du défi, polarisation
juillet 01, 2018
Comment augmenter sa capacité d’adaptation ?
La variation des battements cardiaques n’a d’autre but que de permettre à l’individu de s’adapter aux aléas de la vie. Cette variation dépend de multiples paramètres : L’effort et le stress augmente la fréquence du rythme cardiaque alors que le repos et la relaxation la diminue. La respiration, la pression artérielle et le contrôle hormonal l’influencent
avril 09, 2018
Marche-en-ciel
Mes pieds avaient des ailes. C’est ce que j’ai ressenti à Saint Guilhem Le Désert le jour de mon initiation à la marche consciente, pilotée par Danilo Zanin, accompagnateur en montagne ou plutôt…au mont-âme. Après 5h00 de route pour atteindre la région Occitanie où nous avions passé la première nuit, nous étions mon
mars 08, 2018
Tonus vagal pour un bon mental ! Le nerf vague (vagus signifie « vagabond ») est le plus long nerf de notre corps. Il erre en nous pour atteindre divers organes, reliant entre autres, notre cerveau au cœur, aux poumons et à l’intestin. Le nerf vague étant une partie essentielle du fameux système nerveux parasympathique « économie d’énergie », influence
février 27, 2018
« Le Rappel est pour le cœur ce que l’eau est pour le poisson »
Le rappel d’Allah, le dhikr a bien des avantages, car celui qui veut gagner l’Amour d’Allah doit le mentionner souvent. Ainsi il adorera Allah comme s’il Le voyait, car il n’y a pour l’insouciant aucune autre issue vers le rang de l’ihssan que celle du dhikr, de la même manière que celui qui demeure assis
février 27, 2018
« La première nourriture des habitants du Paradis sera (cet aliment mystère) »
Partie 1 « LA NOURRITURE DES HABITANTS DU PARADIS : LA SOLUTION CORANIQUE QUI STUPÉFAIT LES CARDIOLOGUES » Des chercheurs américains ont découvert comment ce secret Coranique soigne l’hypertension artérielle. Les résultats sont stupéfiants. Et ce n’est pas la seule bonne nouvelle. Il rajeunit les artères fatiguées… il combat le diabète… et il fait aussi fondre la graisse abdominale ! Salam
février 27, 2018
« Notre âme doit être ferme et inébranlable en toutes circonstances ».
L’Islam a établi un certain nombre de droits fondamentaux, valables pour l’humanité toute entière et qui doivent être observés et respectés en toutes circonstances. Dans ce but, l’Islam fournit, non seulement des garanties juridiques, mais aussi tout un système moral très efficace. Ainsi, pour l’Islam tout ce qui conduit au bien-être de l’individu ou de