Respirer n’a rien de miraculeux et ce n’est pas le souffle qui peut réparer les dégâts de notre corps Voici un commentaire assez intéressant qui j’en suis certaine passe par l’esprit de plus d’une personne sceptiques aux méthodes de relaxation telles que la sophrologie, le yoga etc…Alors que dire d’une séance de 5 minutes de
Le nerf de la paix est en nous ! C’est le troisième appel téléphonique que je reçois concernant l’intérêt de la cohérence cardiaque sur le malaise vagal. Il est important de bien comprendre Qui fait quoi et quoi faire qui…Alors c’est parti ! Comme vous le savez maintenant, pour tous ceux qui me lisent, la
Depuis que la cohérence cardiaque résonne en moi, c’est sous un calme intérieur que je vis ma vie. Le monde, les choses, les idées… ne vont plus aussi vites. Ils ne m’échappent plus autant. Si j’en ai fais ma pratique professionnelle c’est pour offrir aux autres cet équilibre essentiel à la santé spirituelle et physique.
Si je vous demande qu’est-ce que le cœur, et à quoi sert il, inévitablement vous me répondrez que c’est une pompe automatique qui se contracte en moyenne 70 fois par minute. Une pompe à haut débit dont le rôle est de faire circuler le sang, afin d’alimenter l’organisme en oxygène et en élément nutritifs. Physiologiquement,
Depuis que j’ai découvert le monde incroyable du Muscle Cardiaque, je suis comme une enfant qui ne tient plus en place sous les flocons de neige. Le chaos extérieur fond chaque jour un peu plus, au file des séances que j’accomplie régulièrement. C’est une vie nouvelle qui s’est offerte à moi, ce jour d’urgence, où
Les séances de cohérence cardiaque en cabinet visent à modifier la VFC. Les résultats sont temporelles et visibles immédiatement via l’écran de Biofeedback. Les facteurs qui modifient la VFC : Pour les Basses Fréquences (LF) représentant le système nerveux sympathique : – La positition debout – Le stress émotionnel – L’activité mentale – L’occlusion des
Les cardiologues ont mis en avant certains traits de personnalités favorisant la survenue d’un infarctus du myocarde. Dans les années 1950 déjà, deux cardiologues américains Meyer Friedman et Ray Rosenman séparaient les individus en deux types A et B : A pour les caractères psychologiques suivants : Impatience, urgence du temps, compétitivité, combativité, sens du défi, polarisation
Séance de cohérence cardiaque émotionnelle, en répétant avec un total lacher-prise : Il n’y a de Dieu que Dieu. Je me concentre sur la zone qui entoure le coeur et j’active ma confiance en Un Dieu Unique, Capable de me faciliter dans les situations les plus difficiles de la vie. Pour cet exercice Le sourire
La plupart d’entre nous semblons peu nous soucier des maladies du cœur jusqu’à ce que l’une d’elles nous affecte personnellement ou touche l’un de nos proches ; alors nous allons commencer à comprendre et rechercher les causes réelles ainsi que les remèdes. Toute maladie cardiaque arrive telle une goutte d’eau qui fait déborder le vase, et se
Restructuration des schémas automatiques Les stress chronique est un facteur associé à bon nombre de maladies physiques et psychologiques, et peut même occasionner des dommages dans le cerveau. Les outils proposés en cabinet sont une réponse à cette marée montante de stress perpétuel. J’ai commencé à m’intéresser à la cohérence cardiaque dans une période