Respirer n’a rien de miraculeux et ce n’est pas le souffle qui peut réparer les dégâts de notre corps Voici un commentaire assez intéressant qui j’en suis certaine passe par l’esprit de plus d’une personne sceptiques aux méthodes de relaxation telles que la sophrologie, le yoga etc…Alors que dire d’une séance de 5 minutes de
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Blog
mars 05, 2019
Le nerf vague
Le nerf de la paix est en nous ! C’est le troisième appel téléphonique que je reçois concernant l’intérêt de la cohérence cardiaque sur le malaise vagal. Il est important de bien comprendre Qui fait quoi et quoi faire qui…Alors c’est parti ! Comme vous le savez maintenant, pour tous ceux qui me lisent, la
mars 04, 2019
Le livre d’arbres
Depuis que la cohérence cardiaque résonne en moi, c’est sous un calme intérieur que je vis ma vie. Le monde, les choses, les idées… ne vont plus aussi vites. Ils ne m’échappent plus autant. Si j’en ai fais ma pratique professionnelle c’est pour offrir aux autres cet équilibre essentiel à la santé spirituelle et physique.
mars 03, 2019
L’épreuve
Les épreuves de la vie sont des chemins que nous n’avions pas prévu d’emprunter. Nous les vivons souvent comme des détours longs et difficiles, et pourtant ils nous mènent à la découverte de notre monde intérieur, fait de force et de faiblesse, un monde où le temps ralentit et où l’éveil retentit…Enfin.
janvier 14, 2019
Depuis que j’ai découvert le monde incroyable du Muscle Cardiaque, je suis comme une enfant qui ne tient plus en place sous les flocons de neige. Le chaos extérieur fond chaque jour un peu plus, au file des séances que j’accomplie régulièrement. C’est une vie nouvelle qui s’est offerte à moi, ce jour d’urgence, où
janvier 14, 2019
La Première Rencontre Hygge Attitude
Avez-vous déjà entendu parler du bonheur danois ? Ce rendez-vous à deux, en famille ou entre amis, glissé dans la laine, sans connexion internet, autour d’un feu apaisant, chocolat/café chaud en main, la douce ambiance des bougies et l’esprit totalement présent pour un coeur heureux ? Et ce n’est pas tout…La Hygge attitude se veut
février 24, 2018
L’hiver, un temps à part entière !
Voci l’extrait du livre de Michel Lejoyeux «LES 4 SAISONS DE LA BONNE HUMEUR». Contrer le blues hivernal, comprendre d’où vient cette flemme soudaine, et cette déprime en puissance…Et si s’activer était lal solution ? Bonne lecture 😉 « La psychologie moderne vous fait un peu réfléchir et surtout beaucoup marcher, courir et danser. Sachez que
février 15, 2018
L’importance du nerf vague
Le nerf vague (ou nerf pneumo-cardio-antéro- gastrique ou nerf X) est le nerf le plus long et le plus ramifié du système parasympathique.Il a un diamètre de 2 à 3 mm au niveau du cou, passe le long de l’artère carotide et de la veine jugulaire interne, immédiatement devant la vertèbre Atlas (C1). Ainsi si