Le confinement en soi n’est pas une épreuve difficile, pourvu que notre coeur s’ouvre à la reconnaissance et au champ des possibles. Nous avons le choix entre s’enfer-mer dans la dépression ou prendre soin de son coeur pour sortir de l’enfer-mement. Pour ouvrir son coeur, il est essentiel de reconnaître les signes psycho-physiologiques qui peuvent
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Fatima Talbi
août 18, 2019
L’air de rien ?
Respirer n’a rien de miraculeux et ce n’est pas le souffle qui peut réparer les dégâts de notre corps Voici un commentaire assez intéressant qui j’en suis certaine passe par l’esprit de plus d’une personne sceptiques aux méthodes de relaxation telles que la sophrologie, le yoga etc…Alors que dire d’une séance de 5 minutes de
mars 05, 2019
Le nerf vague
Le nerf de la paix est en nous ! C’est le troisième appel téléphonique que je reçois concernant l’intérêt de la cohérence cardiaque sur le malaise vagal. Il est important de bien comprendre Qui fait quoi et quoi faire qui…Alors c’est parti ! Comme vous le savez maintenant, pour tous ceux qui me lisent, la
mars 04, 2019
Le livre d’arbres
Depuis que la cohérence cardiaque résonne en moi, c’est sous un calme intérieur que je vis ma vie. Le monde, les choses, les idées… ne vont plus aussi vites. Ils ne m’échappent plus autant. Si j’en ai fais ma pratique professionnelle c’est pour offrir aux autres cet équilibre essentiel à la santé spirituelle et physique.
mars 03, 2019
L’épreuve
Les épreuves de la vie sont des chemins que nous n’avions pas prévu d’emprunter. Nous les vivons souvent comme des détours longs et difficiles, et pourtant ils nous mènent à la découverte de notre monde intérieur, fait de force et de faiblesse, un monde où le temps ralentit et où l’éveil retentit…Enfin.
février 12, 2019
Au-delà d’une pompe…
Si je vous demande qu’est-ce que le cœur, et à quoi sert il, inévitablement vous me répondrez que c’est une pompe automatique qui se contracte en moyenne 70 fois par minute. Une pompe à haut débit dont le rôle est de faire circuler le sang, afin d’alimenter l’organisme en oxygène et en élément nutritifs. Physiologiquement,
janvier 14, 2019
Depuis que j’ai découvert le monde incroyable du Muscle Cardiaque, je suis comme une enfant qui ne tient plus en place sous les flocons de neige. Le chaos extérieur fond chaque jour un peu plus, au file des séances que j’accomplie régulièrement. C’est une vie nouvelle qui s’est offerte à moi, ce jour d’urgence, où
janvier 14, 2019
La Première Rencontre Hygge Attitude
Avez-vous déjà entendu parler du bonheur danois ? Ce rendez-vous à deux, en famille ou entre amis, glissé dans la laine, sans connexion internet, autour d’un feu apaisant, chocolat/café chaud en main, la douce ambiance des bougies et l’esprit totalement présent pour un coeur heureux ? Et ce n’est pas tout…La Hygge attitude se veut
août 07, 2018
Les facteurs qui modifient la VFC
Les séances de cohérence cardiaque en cabinet visent à modifier la VFC. Les résultats sont temporelles et visibles immédiatement via l’écran de Biofeedback. Les facteurs qui modifient la VFC : Pour les Basses Fréquences (LF) représentant le système nerveux sympathique : – La positition debout – Le stress émotionnel – L’activité mentale – L’occlusion des