Être en bonne santé se manifeste par une bonne capacité adaptative à l’effort comme au repos. Le repos signifie clairement : RECUPERER, RESTAURER l’Energie nécessaire. Plus un organisme offre une réponse rapide de retour vers l’équilibre, plus il optimise la fabrication d’Energie et favorise donc la santé. L’Energie en question se compose de nutriments et d’oxygène.
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Nerf vague
mars 05, 2019
Le nerf vague
Le nerf de la paix est en nous ! C’est le troisième appel téléphonique que je reçois concernant l’intérêt de la cohérence cardiaque sur le malaise vagal. Il est important de bien comprendre Qui fait quoi et quoi faire qui…Alors c’est parti ! Comme vous le savez maintenant, pour tous ceux qui me lisent, la
mars 08, 2018
Tonus vagal pour un bon mental ! Le nerf vague (vagus signifie « vagabond ») est le plus long nerf de notre corps. Il erre en nous pour atteindre divers organes, reliant entre autres, notre cerveau au cœur, aux poumons et à l’intestin. Le nerf vague étant une partie essentielle du fameux système nerveux parasympathique « économie d’énergie », influence