Qui Suis-Je ?

Diplômée praticienne en cohérence cardiaque depuis novembre 2017,

je m’inscris avant tout dans une démarche consciente de terrain,

avec une distance par rapport à cette vie moderne qui compresse notre  présent.    

Globetrotter de 43 ans, mère de sept enfants, je m’intéresse à la photographie , à la lecture, à la nature, et tout ce qui renforce le but de notre création. Voilà plus de 20 ans aujourd’hui que j’expérimente éducation, organisation et développement personnel. Comme il n’existe pas d’erreur sans progrès, j’ai pu coacher des mamans dépassées et des femmes en burn-out.

En 2014, alors que nous venions d’emménager et que j’avais trois adolescents à cadrer sans compter les autres enfants et le foyer à gérer ; Une épreuve familiale me fragilise émotionnellement, donnant suite à de l’hypotension et tout un dérèglement biologique. Je suis ralentie physiquement et moralement, alors qu’autours de moi, la machine tourne toujours à vitesse incessante. Au même moment, je reçois un livre : « Guérir » de David Servan Schreiber. Ce livre délivre une approche encore peu développée en France ou l’accès au monde intuitif nous guide vers la compassion et la tendresse intérieure. J’y découvre la Cohérence Cardiaque et l’applique régulièrement.

Quelques semaines plus tard, même si je me sentais beaucoup mieux, je m’envole pour Paris afin de faire un bilan médical, mon médecin trouve ma tension excellente ; Etonnée je lui demande si la pratique de la cohérence cardiaque peut avoir eu effet sur elle ? Il acquiesce sans hésitation. Je lui demande pourquoi il ne préconise pas d’alternatives de ce genre avant le recourt médicamenteux : il ne répond pas. Je quitte le cabinet réponse en moi.

Ma vie change.

La cohérence cardiaque devient ce que j’appelle une « neuro-discipline » indispensable. Les effets immédiats sur ma santé générale et à priori sur mon mental, m’ont entraîné vers une profonde écoute intérieure. Ce cheminement au fil des séances que je faisais 3 à 4 fois par jours, a progressivement modifié mon quotidien, ma relation et la communication avec mon entourage, optimisé ma détermination, clarifié mes esprits. Les séances en position assise, se redressent vite vers une marche médit’active où l’alignement du cœur et de l’esprit s’harmonisent davantage en milieu sylvatique. Sans m’en rendre compte je revis mes premiers pas sur terre :

De la naissance au « dernier souffle », la respiration apporte à l’organisme l’oxygène dont il a besoin pour alimenter chaque cellule. Le premier battement cardiaque a résonné au 22ème jour de vie, et la marche, fait aussi partie des grandes étapes du développement d’un bébé. Si respirer et marcher est naturel, en avoir conscience répare cette nature saccadée par un rythme de vie incessant…

La Cohérence cardiaque est un état particulier qui offre quasi instantanément une harmonie cardio-psychologique. Je suis la première à le vivre au quotidien et c’est bien pour cette raison que j’ai décidé de mettre cette pratique à portée de toutes ! Nous sommes souvent dépassées et regrettons souvent nos propos voir nos attitudes envers ceux qui nous entourent…Nos enfants en première ligne de mire (triste vérité).

« Lorsqu’un être humain essaie de ressentir ce qu’il doit ressentir, et s’interdit d’éprouver ce qu’il ressent réellement, il tombe malade. A moins qu’il ne fasse payer la facture à ses enfants, en projetant sur eux ses émotions refoulées ».

Grâce à une pratique régulière de la Cohérence Cardiaque, nous arrivons à parler sans permettre à nos cœurs de s’éloigner de l’autre, et ce, malgré la colère. Les mots éloignent les personnes à tel point qu’un jour, la distance est telle que nous ne trouvons plus le chemin du retour.

Le véritable équilibre aspire à clarifier le chaos et réguler le coeur pour apaiser l’esprit. La Cohérence Cardiaque est une mise en harmonie de systèmes antagonistes vous aidant à percevoir le sens de la vie au delà des épreuves.

Si nous n’y prenons pas garde, nous ne ferons fonctionner notre esprit que pour faire des choses et nous oublierons de nous sentir être, de nous observer en train de vivre.

La respiration est le cheval de Troie qui pénètre dans notre système et nous permet de prendre le contrôle de nos automatismes.

Je remercie ma famille pour le soutien qu’elle m’a apporté tout au long des études que j’ai entamé et la préparation des examens. Combien même ils sont les premiers à profiter des bénéfices de ma nouvelle ambiance intérieure : Mes périodes impulsives ont fait place au recueillement et à la réflexion, cris et reproches démesurés se sont convertis aux dialogues sensés, aux échanges éclairés, aux arguments fondés, où les mots… ont surtout fait place à l’écoute !

Le profond changement que m’a apporté cette discipline me jette cœur ouvert au programme EOLE proposé par l’Institut du docteur David OHare au Canada. Je passe ma formation Equilibios de Base1 en Cohérence Cardiaque, puis, de retour à Paris, j’obtiens la formation de Base2 ainsi qu’une certification en Biofeedback.

• Logiciels utilisés en cabinet : Heart Tracker et EmWave Pro Plus.

Autres Spécialisations :

• Animateur de Marche Afghane formée par M.A.Q et initiée par Daniel Zanin, accompagnateur en montagne.
• Sylvothérapeute, certifiée Aqualibrattitude par Laurence Monce Experte en sylvothérapie, naturopathe, coach, formatrice en massage bien-être, conférencière auteure et animatrice d’ateliers.