Qui suis-Je ? - Sympatico-Vagal

Diplômée praticienne en cohérence cardiaque & biofeedback depuis novembre 2017, je m’inscris avant tout dans une démarche consciente de terrain, visant à prendre de la hauteur par rapport au chaos qui compresse l’istant présent.

L’expérience acquise à travers l’éducation de mes sept enfants, l’organisation et le développement personnel, m’invite à soutenir des mamans dépassées et femmes en burn-out.

En 2014, la découverte de la cohérence cardiaque me plonge dans ce qui deviendra ma « neuro-discipline » indispensable !

La Cohérence cardiaque est un état particulier qui offre quasi instantanément une harmonie cardio-psychologique. Je suis la première à le vivre au quotidien et c’est bien pour cette raison que j’ai décidé de mettre cette pratique à portée de tous ! Nous sommes souvent dépassés par nos propos, nos attitudes envers ceux qui nous entourent…nos enfants en première ligne.

« Lorsqu’un être humain essaie de ressentir ce qu’il doit ressentir, et s’interdit d’éprouver ce qu’il ressent réellement, il tombe malade. A moins qu’il ne fasse payer la facture à ses enfants, en projetant sur eux ses émotions refoulées ».

Les effets immédiats sur ma santé générale et à priori sur mon mental, m’ont entraîné vers une profonde écoute intérieure. Ce cheminement au fil des séances que je faisais 3 à 4 fois par jour, a progressivement modifié mon quotidien, ma relation et la communication avec mon entourage, optimisé ma détermination, clarifié mes esprits. Les séances en position assise, se redressent vite vers une marche médit’active où l’alignement du cœur et de l’esprit s’harmonise davantage en milieu sylvatique. Sans m’en rendre compte je revis mes premiers pas sur terre :

De la naissance au « dernier souffle », la respiration apporte à l’organisme l’oxygène dont il a besoin pour alimenter chaque cellule. Le premier battement cardiaque a résonné au 22ème jour de vie, et la marche, fait aussi partie des grandes étapes du développement d’un bébé. Si respirer et marcher est naturel, en avoir conscience répare ce souffle saccadé par un rythme de vie incessant.

Grâce à une pratique régulière de la Cohérence Cardiaque, nous arrivons à parler sans que nos cœurs ne s’éloignent l’un de l’autre malgré la colère. Les mots éloignent les personnes à tel point qu’un jour, la distance est telle que nous ne trouvons plus le chemin du retour.

Le véritable équilibre aspire à clarifier le chaos et réguler le cœur pour apaiser l’esprit. La Cohérence Cardiaque est une mise en harmonie de systèmes antagonistes vous aidant à percevoir le sens de la vie au-delà des épreuves.

Si nous n’y prenons pas garde, nous ne ferons fonctionner notre esprit que pour faire des choses et nous oublierons de nous sentir être, de nous observer en train de vivre.

La respiration est le cheval de Troie qui pénètre dans notre système et nous permet de prendre le contrôle de nos automatismes.

Je remercie ma famille pour le soutien qu’elle m’a apporté tout au long des études que j’ai entamé et la préparation des examens. Combien même ils sont les premiers à profiter des bénéfices de ma nouvelle ambiance intérieure : mes périodes impulsives ont fait place au recueillement et à la réflexion, cris et reproches démesurés se sont convertis aux dialogues sensés, aux échanges éclairés, aux arguments fondés, où les mots ont surtout fait place  à l’écoute !

• L’intérêt pour cette psycho-cardiologie, me lance cœur ouvert au programme EOLE de l’Institut du docteur David OHare au Canada.
  • 2017, Obtention du diplôme de Cohérence cardiaque Equilibios de Base 1et 2 et certification en Biofeedback.
  • 2020, je suis spécialisée dans l’analyse biofeedback de la variabilité de la fréquence cardiaque par le docteur David Ohare.

  Logiciels utilisés en cabinet : Heart Tracker et EmWave Pro Plus.

  Autres Spécialisations :

  • Animateur de Marche Afghane formée par M.A.Q et initiée par Daniel Zanin, accompagnateur en montagne.
  • Sylvothérapeute, certifiée Aqualibrattitude par Laurence Monce Experte en sylvothérapie, naturopathe, coach, formatrice en massage bien-être, conférencière auteure et animatrice d’ateliers.