Tonus vagal pour un bon mental ! Le nerf vague (vagus signifie « vagabond ») est le plus long nerf de notre corps. Il erre en nous pour atteindre divers
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On raconte qu’un jour un vieux sage posa à ses disciples la question suivante : « Pourquoi les gens crient-ils quand ils sont en colère ? » Les hommes réfléchirent
Se mettre au vert, embrasser les arbres, se balader en forêt sont une discipline thérapeutique reconnue. Les Japonais la pratiquent, parait-il avec passion, en la nommant « shinrin-yoku » ou
Pourquoi marcher en Terrain Géants Verts ? Et si c’était un moyen de transport vers la paix ? Le bien-être en nature n’est pas une nouveauté pour le croyant.
Atelier Co-Sylvo La nature accomplit généreusement son devoir envers nous en renforçant productivité, gestion des émotions et comportement… Sa présence Ô combien sous-estimée, a toujours été vitale. Des études le
Quand une âme entre avec courage dans le chemin de l’oraison mentale, et qu’elle gagne sur elle-même de n’avoir ni beaucoup de joie dans les consolations, ni beaucoup de peine
Apprenez les techniques de la marche nordique (ou Nordic Walking), et comment vous entraîner pour profiter de ses bienfaits. Au fils de ces tutoriels vidéo, vous découvrirez tous les bons
Le rappel d’Allah, le dhikr a bien des avantages, car celui qui veut gagner l’Amour d’Allah doit le mentionner souvent. Ainsi il adorera Allah comme s’il Le voyait, car il
